तीर्थंकर महावीर यूनिवर्सिटी के डेंटल कॉलेज एंड रिसर्च सेंटर की ओर से तनाव प्रबंधन हेतु नवीन दृष्टिकोणः विपरीत परिस्थितियों में धैर्य और संतुलन पर गेस्ट लेक्चर में बतौर मुख्य अतिथि बोलीं मनोचिकित्सा विभाग की एचओडी प्रो. प्रेरणा गुप्ता
तीर्थंकर महावीर यूनिवर्सिटी, मुरादाबाद के मेडिकल कॉलेज एंड रिसर्च सेंटर में मनोचिकित्सा विभाग की एचओडी प्रो. प्रेरणा गुप्ता बोलीं, एग्जामिनेशन, फ्रेंडशिप, वर्कलोड आदि तनाव के प्रमुख कारण हैं। स्ट्रेस होने पर देखा जाता है कि प्रायः लड़कियों में शॉपिंग और लड़कों में नशा करने की लत लग जाती है। स्ट्रेस सदैव नकारात्मक ही नहीं, बल्कि सकारात्मक भी होता है। जब स्ट्रेस एक सीमा से ज्यादा हो जाता है तो वह हमारे लिए निगेटिव हो जाता है। नकारात्मक स्ट्रेस से निपटने के लिए उन्होंने स्टुडेंट्स से कहा, सही समय पर काउंसलिंग लें। विशेषकर स्टुडेंट्स के बदलते व्यवहार के प्रति फैमिली के संग-संग फ्रेंड्स और टीचर्स को स्टुडेंट्स पर फोकस करना चाहिए। प्रतिदिन योग और व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करें। हमेशा सकारात्मक सोच बनाए रखें। अपनी हॉबीज़ को समय दें और डिजिटल डिटॉक्स से बचें।
प्रो. प्रेरणा तीर्थंकर महावीर डेंटल कॉलेज एंड रिसर्च सेंटर की ओर से तनाव प्रबंधन हेतु नवीन दृष्टिकोणः विपरीत परिस्थितियों में धैर्य और संतुलन पर आयोजित गेस्ट लेक्चर में बतौर मुख्य अतिथि बोल रही थीं। इस मौके पर मुख्य अतिथि प्रो. प्रेरणा गुप्ता को पौधा देकर स्वागत और राम दरबार देकर सम्मानित किया गया। डेंटल कॉलेज के प्राचार्य प्रो. प्रदीप तांगड़े ने कहा, आज के इस युग में जब तनाव और मानसिक दबाव हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बनते जा रहे हैं, ऐसे समय में ऐसे व्याख्यान स्टुडेंट्स के लिए मील का पत्थर साबित होंगे। उप प्राचार्य डॉ अंकिता जैन ने कहा, डेंटल स्टुडेंट्स और फैकल्टीज़ को संतुलित और सकारात्मक दृष्टिकोण से जीवन जीने के लिए तनाव प्रबंधन और मानसिक स्वास्थ्य सरीखे विषय की गहन समझ जरूरी है। कार्यकम में डॉ. शलभ मल्होत्रा, डॉ. हरितमा निगम, डॉ. जैनुल, डॉ. सौभाग्य अग्रवाल के संग-संग डेंटल का छात्र-छात्राएं मौजूद रहे।
